¿Por qué hay tantas lesiones en el pádel?

Lesiones Pádel

El pádel provoca muchísimas lesiones si no estamos físicamente bien preparados debido a muchos factores, entre ellos: Cambios de ritmo agresivos, implicando mucho trabajo de piernas. Movimientos bruscosy coordinados de cuello, hombro, brazo y muñeca con el peso de la pala. Calentamiento y enfriamiento de nuestro cuerpo durante un punto en el ...

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Como evitar la tendinitis en el pádel

Tendinitis codo

La tendinitis es una de las lesiones más típicas en este deporte. Es la inflamación de un tendón, es la estructura fibrosa que une el musculo con el hueso, esta inflamación irá acompañada de un hinchazón del tendón. Te provocara dolor y un aumento de sensibilidad alrededor de la ...

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